脳トレ美活法で華麗に加齢!その2


どーもこんにちは

シェイプの高橋です!

前回の脳トレの続きです!

今回は脳を

元気にしてくれる食べ物、飲み物!

カマンベールチーズ!

オレイン酸アミドとゆー成分が

脳に溜まったゴミを減らして

認知症予防につながるみたいです

そして、飲み物!

ビール!

大好物ですね笑

ビールに含まれるポップ

イソα酸

でもビール中瓶1本の

20グラムが理想です

飲み過ぎ注意ですね(´-`)



はい、とゆー事で

今日もシェイプは元気に営業中です!

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美容室シェイプ 条里店 スタイリスト高橋です! ブログでは美容ネタ、お店ネタを主に更新していきますd( ̄  ̄) ゆる~く更新していきますので どーぞよろしくお願いします(*´з`)