睡眠




どーもこんにちは
最近エマニエル坊やに顔が似てるねってよく言われます
高橋です!



とりあえずエマニエル坊やが

どんな坊やかは僕にもわかりません笑

気になる方は
ググってみてください笑













はい、でわでわ
これ何しているかわかりますか?


そー!
睡眠です!笑

顔がどこにあるかわかりません笑







こんだけのびのび?
寝ていればきっと疲れも
さっぱりとれることでしょう( ̄∇ ̄)






では皆さんは
きっちりと疲れを取る為に
どんな睡眠の準備をしていますか?








寝具を自分に合うものに変えたり

アロマオイルを使ったり


でもこれって
準備するのに
お金と手間がかかりますよね!








こーゆー準備も大切ですが


1番は体の調子を整えることです


と高橋は考えています笑






1番手軽にできるのが

胃の中をいっぱいにしないこと笑

なので防腐剤が沢山入ってるものは

極力避けた方がいーですね!

清涼飲料水やファーストフードなど!

ビックマックなんかは

食べたら3日間くらいは

消化されることはないらしーです笑





デブのもとです笑




はい、
話すと長くなりそーなので
続きはいつかまた笑



でわでわ
明日はお休みなのでもー寝ます
おやすみなさい😘



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美容室シェイプ 条里店 スタイリスト高橋です! ブログでは美容ネタ、お店ネタを主に更新していきますd( ̄  ̄) ゆる~く更新していきますので どーぞよろしくお願いします(*´з`)