どーもこんにちは
最近エマニエル坊やに顔が似てるねってよく言われます
高橋です！
とりあえずエマニエル坊やが
どんな坊やかは僕にもわかりません笑
気になる方は
ググってみてください笑
はい、でわでわ
これ何しているかわかりますか？
そー！
睡眠です！笑
顔がどこにあるかわかりません笑
こんだけのびのび？
寝ていればきっと疲れも
さっぱりとれることでしょう(￣∇￣)
では皆さんは
きっちりと疲れを取る為に
どんな睡眠の準備をしていますか？
寝具を自分に合うものに変えたり
アロマオイルを使ったり
でもこれって
準備するのに
お金と手間がかかりますよね！
こーゆー準備も大切ですが
1番は体の調子を整えることです
と高橋は考えています笑
1番手軽にできるのが
胃の中をいっぱいにしないこと笑
なので防腐剤が沢山入ってるものは
極力避けた方がいーですね！
清涼飲料水やファーストフードなど！
ビックマックなんかは
食べたら３日間くらいは
消化されることはないらしーです笑
デブのもとです笑
はい、
話すと長くなりそーなので
続きはいつかまた笑
でわでわ
明日はお休みなのでもー寝ます
おやすみなさい😘
グルテンとったら腹筋１０回
美容室シェイプ 条里店 スタイリスト高橋です！ ブログでは美容ネタ、お店ネタを主に更新していきますd(￣ ￣) ゆる～く更新していきますので どーぞよろしくお願いします(*´з`)
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