どーもこんにちわ！
どもども
どーも
シェイプの高橋です！
最近少しイメチェンしたんですけど
誰も気づいてくれません！
皆さんもそんな経験ありませんか( ﾟДﾟ)
やっぱり
自分の変化には
自分が1番敏感なんです笑
さて
皆さんは自分のこと
どれくらい知っています？
よく塩分取り過ぎってゆーの
言われますよね
今回は本当に塩分取り過ぎなのか
実証してみましょう笑
とゆーことで
塩！
水！
準備します笑
水100mlに対し
塩小さじ半分で
0.5%の食塩水を作ってみてください
最近暑い日が続いて汗もかいてるので
ぐびっといっちゃって下さい笑
飲んでみて塩辛さ
または、甘み？
それぞれ感じると思いますが
甘さを感じた人は
塩分が不足しているという合図なので
気をつけてください！
逆に塩辛さを感じた人！
安心してください
塩
足りてますよ笑
むしろ取り過ぎてるという方も
多いのでは∑(ﾟДﾟ)
塩分を過剰に接種すると
喉が渇き飲み物を欲しますよね？
それは血液中のミネラル濃度が上がり
その濃度を下げるために
飲み物を欲する仕組みになっているんです！
そうやって
血液のナトリウム濃度は
一定の濃度を保っているんです！
しかし！
同時に血圧も上昇します(°▽°)
血管中のナトリウム濃度を下げるため
摂取した水分により
血管中の水分の濃度も上がりますよね
そーなると
血管パンパンです！
今回
食塩水の味が
塩辛かった皆様方
気をつけてください∑(ﾟДﾟ)
でわでわ
ゴールデンタイムなので
もう寝ます笑
あと何日持つか‥‥笑
おやすみなさい
こちらもぜひ登録してね！笑
グルテンとったら腹筋１０回
美容室シェイプ 条里店 スタイリスト高橋です！ ブログでは美容ネタ、お店ネタを主に更新していきますd(￣ ￣) ゆる～く更新していきますので どーぞよろしくお願いします(*´з`)
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