塩……足りてる?




どーもこんにちわ!



どもども


どーも


シェイプの高橋です!









最近少しイメチェンしたんですけど


誰も気づいてくれません!




皆さんもそんな経験ありませんか( ゚Д゚)








やっぱり

自分の変化には

自分が1番敏感なんです笑






さて

皆さんは自分のこと

どれくらい知っています?






よく塩分取り過ぎってゆーの

言われますよね

今回は本当に塩分取り過ぎなのか

実証してみましょう笑



とゆーことで

塩!

水!







準備します笑


水100mlに対し

塩小さじ半分で

0.5%の食塩水を作ってみてください








最近暑い日が続いて汗もかいてるので

ぐびっといっちゃって下さい笑







飲んでみて塩辛さ

または、甘み?

それぞれ感じると思いますが









甘さを感じた人は

塩分が不足しているという合図なので

気をつけてください!







逆に塩辛さを感じた人!

安心してください


足りてますよ笑


むしろ取り過ぎてるという方も

多いのでは∑(゚Д゚)











塩分を過剰に接種すると

喉が渇き飲み物を欲しますよね?

それは血液中のミネラル濃度が上がり

その濃度を下げるために

飲み物を欲する仕組みになっているんです!

そうやって

血液のナトリウム濃度は

一定の濃度を保っているんです!










しかし!



同時に血圧も上昇します(°▽°)

血管中のナトリウム濃度を下げるため

摂取した水分により

血管中の水分の濃度も上がりますよね

そーなると

血管パンパンです!











今回

食塩水の味が

塩辛かった皆様方


気をつけてください∑(゚Д゚)













でわでわ

ゴールデンタイムなので

もう寝ます笑

あと何日持つか‥‥笑






おやすみなさい




こちらもぜひ登録してね!笑



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美容室シェイプ 条里店 スタイリスト高橋です! ブログでは美容ネタ、お店ネタを主に更新していきますd( ̄  ̄) ゆる~く更新していきますので どーぞよろしくお願いします(*´з`)